Tu objetivo debe ser conseguir El bienestar El bienestar no es un concepto es un estado. Todos, en esta vida, aspiramos a sentirnos bien, física y mentalmente todos aspiramos a tener bienestar. Pero el concepto de “bienestar” es muy amplio. Lo primero que vamos a hacer es delimitar un poco el significado que le estamos […]
Padecer obesidad implica como principales problemas para tu salud: los riesgos cardiovasculares como la arterioesclerosis, la hipertensión arterial o tensión arterial elevada, también alto riesgo de padecer diabetes mellitus tipo 2 también conocida como diabetes no insulino dependiente (DMNID), y la alta prevalencia de cáncer de colon tanto en hombres como en mujeres
Con estas 10 sencillas claves tendremos un sistema digestivo más sano y facilitaremos al hígado y los riñones su funcionamiento obteniendo una salud mejor y mejorando la calidad de vida.
Perder Peso algunos consejos generales No olvides que Perder Peso es, por encima de todo, una cuestión de salud. Valora estos dos puntos que son muy importantes. «TE SUGERIMOS PERSONALIZAR TU APORTE CALÓRICO DEPENDIENDO DE TU COMPOSICIÓN CORPORAL, GENERO, EDAD Y ESTILO DE VIDA» Pero ¿Cuál es mi peso saludable? Si pensamos que perder un […]
Los ácidos grasos omega 3 ¿sabemos que son y porque deberíamos tomarlos? Los ácidos grasos omega 3 son ácidos grasos esenciales poliinsaturados, que se encuentran en alta proporción en los tejidos de ciertos pescados azules y en algunas semillas, como en las semillas de lino, de chía, el sacha inchi, las nueces y los cañamones. […]
