Con estas 10 sencillas claves tendremos un sistema digestivo más sano y facilitaremos al hígado y los riñones su funcionamiento obteniendo una salud mejor y mejorando la calidad de vida.
Perder Peso algunos consejos generales No olvides que Perder Peso es, por encima de todo, una cuestión de salud. Valora estos dos puntos que son muy importantes ¿Cuál es su peso saludable? Perder peso un poco significa mucho. Pérdidas del 5-10 % de tu peso actual aportará grandes beneficios a tu organismo, mejorar también notablemente […]
Los omega 3 ¿sabemos que son y porque deberíamos tomarlos? Los ácidos grasos omega 3 son ácidos grasos esenciales poliinsaturados, que se encuentran en alta proporción en los tejidos de ciertos pescados azules y en algunas semillas, como en las semillas de lino, de chía, el sacha inchi, las nueces y los cañamones. En un […]