Ultimos Posts

La dieta TLC es una dieta baja en grasas saturadas y baja en colesterol La dieta TLC creada para ayudar a las personas con un alto riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y ayudarles a minimizar el riego de sufrir un ataque cardíaco. La TLC fue creada por el Programa Nacional de Educación sobre el Colesterol […]

La nutrición es junto con los hábitos saludables lo que mayor importancia va  tener para conseguir buena salud y bienestar. Pero, me permites  que te pregunte ¿porque es tan importante la nutrición para ti? Quiza ¿Porque te preocupa tu salud?                               […]

Lo que una dieta baja en grasa hará por ti La frase «dieta baja en grasas» se ha convertido casi en un cliché en estos días. La gente lo escucha tanto que lo toman con un grano de sal y pasan por alto la idea por completo. La percepción es que una dieta baja en […]